Stress, Bewegungsmangel, stundenlanges Sitzen oder einseitige Bewegung wirken sich negativ auf die Faszien aus und verursachen Schmerzen. Ein regelmäßiges Training mit Faszienrollen verringert nicht nur spürbar Bewegungseinschränkungen und lindert gezielt z.B. Rückenschmerzen, sondern es hilft auch zu entspannen und den Körper wieder in Balance zu bringen. Verklebungen und (Muskel-)Verspannungen werden gelöst und das Fasziengewebe wird wieder elastisch und geschmeidig. Außerdem werden Haltungsschäden vermieden und Fehlbelastungen ausgeglichen.
Die Faszienrolle Mini
Mit einer Länge von 15 cm und einem Durchmesser von 5 cm ist die Mini-Faszienrolle perfekt dazu geeignet kleinere Bereiche punktuell zu bearbeiten.
Körperregionen: Fußsohlen, Unterarme, Handflächen
Zusammenfassung der Vorteile:
Klein und handlich – praktisch für unterwegs
Für die gezielte Massage der Füße, Beine, Arme und von anderen Körperbereichen
